Logo Senin, 20 November 2017
Karirpad, Situs Lowongan Kerja Terpercaya
images

Ilustrasi Lari Maraton.

JAKARTA, KORANMETRO.com - Berlari adalah olah raga yang paling murah dan sangat digemari oleh para kaum urban, khususnya Jakarta. Bahkan, berlari sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat di era modern seperti saat ini.

Salah satu jenis olah raga lari adalah maraton. Bahkan, olahraga ini dilakukan sebagai kampanye sehat yang digaungkan untuk mencegah penyakit tidak menular, seperti gangguan jantung.

Di Indonesia, event perlombaan lari sejauh 21 kilometer, 10 kilometer, 5 kilometer, fun Walk, dan kids run banyak dihelat. Para pecinta lari pun tak perlu jauh-jauh pergi luar negeri untuk meramaikan event marathon.

Lari adalah olahraga kardio yang sangat bermanfaat untuk jantung. Apalagi jika lari marathon diterapkan oleh orang-orang sehat dan bugar. (kus)