Logo Rabu, 17 Oktober 2018

Bugar

images

Bolehkan Berolahraga Saat Perut Kosong, Klik Aja...

JAKARTA, KORANMETRO.com - Sebagian orang menganggap berolahraga dalam kondisi perut kosong adalah ideal. Benarkah tindakan ini? Lalu, apa yang terjadi jika seseorang berolahraga setelah...

Baca Selengkapnya
images

Latihan Beban Penting Loh untuk Kekuatan Tubuh

JAKARTA, KORANMETRO.com - Berlatih angkat beban dan membuat diri Anda lebih kuat ternyata memiliki banyak keuntungan. Selain bermanfaat untuk menciptakan penampilan tubuh yang baik dan menjaga...

Baca Selengkapnya
images

Manfaat Positif dari Lari Maraton

JAKARTA, KORANMETRO.com - Berlari adalah olah raga yang paling murah dan sangat digemari oleh para kaum urban, khususnya Jakarta. Bahkan, berlari sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat di...

Baca Selengkapnya
images

Kesehatan Jantung Terjaga dengan Loncat Tali

BEKASI, KORANMETRO.com – Lompat tali adalah salah satu olahraga yang termudah dan bekerja dengan baik untuk membakar kalori. Seperti dilansir dari boldsky, Kamis (1/9/2016), sebuah studi...

Baca Selengkapnya