Topik Sebelum Tidur

Bermain ponsel sebelum tidur telah menjadi kebiasaan umum di era digital ini. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat membuat Anda sulit mengantuk dan mengganggu kualitas tidur?

BISNIS

Mengapa Bermain HP Sebelum Tidur Mengganggu Tidur Anda? Ini Penjelasannya

BISNIS | TEKNOLOGI | Selasa, 30 September 2025 - 12:06 WIB

Selasa, 30 September 2025 - 12:06 WIB

JAKARTA, koranmetro.com – Bermain ponsel sebelum tidur telah menjadi kebiasaan umum di era digital ini. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat membuat Anda…