Manfaat Kurma, 7 Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Buah Kaya Gizi Ini

- Jurnalis

Selasa, 25 Februari 2025 - 19:48 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA, koranmetro.com – Kurma, buah yang dikenal kaya akan nutrisi dan antioksidan, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini tidak hanya populer sebagai makanan berbuka puasa, tetapi juga memiliki potensi untuk mencegah berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kurma:

  1. Kaya Nutrisi dan Antioksidan
    Kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Kandungan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan secara keseluruhan
    .
  2. Pencegahan Penyakit
    Dengan kandungan gizinya yang melimpah, kurma dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan konsumsi kurma secara rutin termasuk penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif
    .
  3. Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
    Selain itu, kurma juga dikenal sebagai buah yang mendukung kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga :  5 Manfaat Mengejutkan Biji Durian untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

Kurma adalah salah satu contoh superfood yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsinya secara rutin dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat.

Berita Terkait

12 Jenis Makanan yang Sering Kamu Konsumsi dan Memicu Asam Lambung
Tak Selalu Negatif, 7 Tanda Tubuh Kekurangan Gula yang Perlu Diketahui
Tren Fashion 2025, Perpaduan Budaya Lokal dan Gaya Modern
Nikmati 7 Teh Ini untuk Mengatasi Demam dan Batuk
Fenomena Silent Book Club, Hiburan Baru untuk Si Introver Sosial
Mengungkap Manfaat Air Kelapa untuk Kulit Wajah yang Cerah
Apakah Wanita Memerlukan Waktu Tidur yang Lebih Lama daripada Pria!
Saksikan Aksi Menegangkan SWAT Melawan Bandit di Trans Studio Cibubur!
Berita ini 4 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 8 Mei 2025 - 21:11 WIB

12 Jenis Makanan yang Sering Kamu Konsumsi dan Memicu Asam Lambung

Senin, 28 April 2025 - 21:47 WIB

Tak Selalu Negatif, 7 Tanda Tubuh Kekurangan Gula yang Perlu Diketahui

Kamis, 24 April 2025 - 18:18 WIB

Tren Fashion 2025, Perpaduan Budaya Lokal dan Gaya Modern

Rabu, 23 April 2025 - 20:41 WIB

Nikmati 7 Teh Ini untuk Mengatasi Demam dan Batuk

Minggu, 20 April 2025 - 19:31 WIB

Fenomena Silent Book Club, Hiburan Baru untuk Si Introver Sosial

Berita Terbaru

LIFE STYLE & ENTERTAINMENT

12 Jenis Makanan yang Sering Kamu Konsumsi dan Memicu Asam Lambung

Kamis, 8 Mei 2025 - 21:11 WIB

AC Milan meraih kemenangan dramatis 2-1 atas Genoa dalam lanjutan Serie A yang berlangsung di Stadio Luigi Ferraris.

Liga Inggris

AC Milan Menang Dramatis 2-1 di Kandang Genoa

Rabu, 7 Mei 2025 - 19:33 WIB