Manfaat Kurma, 7 Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Buah Kaya Gizi Ini

- Jurnalis

Selasa, 25 Februari 2025 - 19:48 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA, koranmetro.com – Kurma, buah yang dikenal kaya akan nutrisi dan antioksidan, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini tidak hanya populer sebagai makanan berbuka puasa, tetapi juga memiliki potensi untuk mencegah berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kurma:

  1. Kaya Nutrisi dan Antioksidan
    Kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Kandungan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan secara keseluruhan
    .
  2. Pencegahan Penyakit
    Dengan kandungan gizinya yang melimpah, kurma dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan konsumsi kurma secara rutin termasuk penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif
    .
  3. Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
    Selain itu, kurma juga dikenal sebagai buah yang mendukung kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga :  Jelang Ramadan, Ayam Broiler Mulai Rp28 Ribuan di Transmart, Yuk Borong!

Kurma adalah salah satu contoh superfood yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsinya secara rutin dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat.

Berita Terkait

Pop Kreatif, Kembalinya Musik Nostalgia dalam Gaya Hidup Modern
Mengenal Manfaat Journaling untuk Pengembangan Diri
Festival Musik Indie Virtual, Inovasi Hiburan di Era Digital
Kebaya Modern, Simbol Identitas Budaya yang Mendunia
12 Jenis Makanan yang Sering Kamu Konsumsi dan Memicu Asam Lambung
Tak Selalu Negatif, 7 Tanda Tubuh Kekurangan Gula yang Perlu Diketahui
Tren Fashion 2025, Perpaduan Budaya Lokal dan Gaya Modern
Nikmati 7 Teh Ini untuk Mengatasi Demam dan Batuk
Berita ini 4 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 29 Mei 2025 - 18:58 WIB

Pop Kreatif, Kembalinya Musik Nostalgia dalam Gaya Hidup Modern

Jumat, 23 Mei 2025 - 14:58 WIB

Mengenal Manfaat Journaling untuk Pengembangan Diri

Jumat, 16 Mei 2025 - 19:11 WIB

Festival Musik Indie Virtual, Inovasi Hiburan di Era Digital

Selasa, 13 Mei 2025 - 20:33 WIB

Kebaya Modern, Simbol Identitas Budaya yang Mendunia

Kamis, 8 Mei 2025 - 21:11 WIB

12 Jenis Makanan yang Sering Kamu Konsumsi dan Memicu Asam Lambung

Berita Terbaru

Di tengah maraknya tren musik digital dan genre baru, sebuah aliran musik dari masa lalu kembali mencuri perhatian: pop kreatif.

LIFE STYLE & ENTERTAINMENT

Pop Kreatif, Kembalinya Musik Nostalgia dalam Gaya Hidup Modern

Kamis, 29 Mei 2025 - 18:58 WIB