Manfaat Kurma, 7 Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Buah Kaya Gizi Ini

- Jurnalis

Selasa, 25 Februari 2025 - 19:48 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA, koranmetro.com – Kurma, buah yang dikenal kaya akan nutrisi dan antioksidan, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini tidak hanya populer sebagai makanan berbuka puasa, tetapi juga memiliki potensi untuk mencegah berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kurma:

  1. Kaya Nutrisi dan Antioksidan
    Kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Kandungan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan secara keseluruhan
    .
  2. Pencegahan Penyakit
    Dengan kandungan gizinya yang melimpah, kurma dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan konsumsi kurma secara rutin termasuk penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif
    .
  3. Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
    Selain itu, kurma juga dikenal sebagai buah yang mendukung kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga :  Mitos vs Fakta: Apakah Petai Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah?

Kurma adalah salah satu contoh superfood yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsinya secara rutin dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat.

Berita Terkait

Festival Jazz Pantai Selat Panjang, Kolaborasi Musik dan Alam Pesisir
Tren Slow Fashion, Gaya Hidup Ramah Lingkungan yang Semakin Diminati
Menghidupkan Kembali Bioskop Kecil di Tengah Era Streaming
Tren “Musik Malam Mini” di Kota-Kota Indonesia, Hiburan Intim yang Sedang Naik Daun
Fenomena Thrifting Fashion, Gaya Hidup Ramah Lingkungan yang Kian Populer
Fenomena Tren Traveling Sambil Kerja di Kalangan Anak Muda
Kenali Fenomena Micro-Festival di Indonesia, Hiburan Intim yang Meningkat Popularitasnya
Komunitas Bermain, Pelipur Rindu Masa Kecil di Tengah Kehidupan Kota
Berita ini 4 kali dibaca

Berita Terkait

Rabu, 8 Oktober 2025 - 16:36 WIB

Festival Jazz Pantai Selat Panjang, Kolaborasi Musik dan Alam Pesisir

Senin, 6 Oktober 2025 - 16:22 WIB

Tren Slow Fashion, Gaya Hidup Ramah Lingkungan yang Semakin Diminati

Senin, 29 September 2025 - 16:36 WIB

Menghidupkan Kembali Bioskop Kecil di Tengah Era Streaming

Sabtu, 27 September 2025 - 18:12 WIB

Tren “Musik Malam Mini” di Kota-Kota Indonesia, Hiburan Intim yang Sedang Naik Daun

Selasa, 23 September 2025 - 17:35 WIB

Fenomena Thrifting Fashion, Gaya Hidup Ramah Lingkungan yang Kian Populer

Berita Terbaru

LIFE STYLE & ENTERTAINMENT

Festival Jazz Pantai Selat Panjang, Kolaborasi Musik dan Alam Pesisir

Rabu, 8 Okt 2025 - 16:36 WIB

LIFE STYLE & ENTERTAINMENT

Tren Slow Fashion, Gaya Hidup Ramah Lingkungan yang Semakin Diminati

Senin, 6 Okt 2025 - 16:22 WIB