Manfaat Kurma, 7 Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Buah Kaya Gizi Ini

- Jurnalis

Selasa, 25 Februari 2025 - 19:48 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA, koranmetro.com – Kurma, buah yang dikenal kaya akan nutrisi dan antioksidan, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini tidak hanya populer sebagai makanan berbuka puasa, tetapi juga memiliki potensi untuk mencegah berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kurma:

  1. Kaya Nutrisi dan Antioksidan
    Kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Kandungan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan secara keseluruhan
    .
  2. Pencegahan Penyakit
    Dengan kandungan gizinya yang melimpah, kurma dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan konsumsi kurma secara rutin termasuk penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif
    .
  3. Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
    Selain itu, kurma juga dikenal sebagai buah yang mendukung kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga :  7 Hotel Terbengkalai yang Menyeramkan, Siapa yang Berani Menginap!

Kurma adalah salah satu contoh superfood yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsinya secara rutin dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat.

Berita Terkait

Hipdut, Gaya Musik Dangdut Modern yang Mengguncang Gen Z
Urban Gardening, Tren Menanam di Kota yang Kian Populer
Silent Party Healing di Swiss-Belresidences Kalibata, Tren Malam yang Menenangkan
Mengapa Cristiano Ronaldo Baru Melamar Georgina Rodriguez Setelah Hampir Satu Dekade
Afterlove EP, Visual Novel Indonesia yang Mendunia dengan Sentuhan Musik dan Emosi
Digital Detox, Mengembalikan Keseimbangan di Era Ketergantungan Digital
Pop Kreatif, Kembalinya Musik Nostalgia dalam Gaya Hidup Modern
Mengenal Manfaat Journaling untuk Pengembangan Diri
Berita ini 4 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 21 Agustus 2025 - 12:46 WIB

Hipdut, Gaya Musik Dangdut Modern yang Mengguncang Gen Z

Selasa, 19 Agustus 2025 - 12:45 WIB

Urban Gardening, Tren Menanam di Kota yang Kian Populer

Minggu, 17 Agustus 2025 - 11:50 WIB

Silent Party Healing di Swiss-Belresidences Kalibata, Tren Malam yang Menenangkan

Selasa, 12 Agustus 2025 - 13:03 WIB

Mengapa Cristiano Ronaldo Baru Melamar Georgina Rodriguez Setelah Hampir Satu Dekade

Sabtu, 28 Juni 2025 - 16:13 WIB

Afterlove EP, Visual Novel Indonesia yang Mendunia dengan Sentuhan Musik dan Emosi

Berita Terbaru

Nottingham Forest akhirnya meresmikan kedatangan Douglas Luiz dari Juventus pada bursa transfer musim ini.

Liga Inggris

Nottingham Forest resmi datangkan Douglas Luiz dari Juventus

Jumat, 22 Agu 2025 - 16:23 WIB

LIFE STYLE & ENTERTAINMENT

Hipdut, Gaya Musik Dangdut Modern yang Mengguncang Gen Z

Kamis, 21 Agu 2025 - 12:46 WIB

Hujan monsun ekstrem di Pakistan telah memicu bencana alam yang sangat mematikan, menewaskan lebih dari 300 orang, khususnya di provinsi Khyber Pakhtunkhwa (KP) yang menjadi wilayah terdampak terparah.

INTERNASIONAL

Lebih dari 300 Orang Tewas Imbas Hujan dan Banjir di Pakistan

Rabu, 20 Agu 2025 - 13:03 WIB