Mengungkap Rahasia Tersembunyi, 5 Manfaat Tak Terduga dari Minum Teh Serai Setiap Hari

- Jurnalis

Kamis, 28 November 2024 - 21:22 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 jangan ragu untuk mulai menikmati secangkir teh serai setiap hari. Manfaat tak terduganya akan membuat Anda terkejut

jangan ragu untuk mulai menikmati secangkir teh serai setiap hari. Manfaat tak terduganya akan membuat Anda terkejut

JAKARTA, koranmetro.com – Bagi sebagian orang, minum teh serai mungkin hanya dianggap sebagai minuman biasa. Namun, ternyata ada banyak manfaat tak terduga yang bisa Anda dapatkan dari meminum teh serai secara rutin. Berikut adalah 5 manfaat tersembunyi dari minum teh serai setiap hari.

1. Menurunkan Kolesterol 

 Teh serai mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dengan rutin minum teh serai, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Baca Juga :  Resep Ayam Katsu, Menu Bergizi yang Tersedia Gratis Hari Kedua di Bandung

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan 

Senyawa dalam serai memiliki efek antibakteri dan antijamur yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Teh serai juga dapat memperlancar proses pencernaan dan mengurangi masalah seperti kembung atau diare.

3. Meredakan Stres dan Kecemasan 

Teh serai mengandung senyawa yang dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Minum teh serai secara rutin dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan tenang.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Serai kaya akan vitamin C, zinc, dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan rutin minum teh serai, Anda dapat menjaga kesehatan dan mencegah infeksi.

Baca Juga :  Libur Sekolah Saat Ramadan Menurut Psikolog Anak

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam teh serai dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Teh serai juga dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi jerawat.Jadi, jangan ragu untuk mulai menikmati secangkir teh serai setiap hari. Manfaat tak terduganya akan membuat Anda terkejut!

Berita Terkait

Afterlove EP, Visual Novel Indonesia yang Mendunia dengan Sentuhan Musik dan Emosi
Digital Detox, Mengembalikan Keseimbangan di Era Ketergantungan Digital
Pop Kreatif, Kembalinya Musik Nostalgia dalam Gaya Hidup Modern
Mengenal Manfaat Journaling untuk Pengembangan Diri
Festival Musik Indie Virtual, Inovasi Hiburan di Era Digital
Kebaya Modern, Simbol Identitas Budaya yang Mendunia
12 Jenis Makanan yang Sering Kamu Konsumsi dan Memicu Asam Lambung
Tak Selalu Negatif, 7 Tanda Tubuh Kekurangan Gula yang Perlu Diketahui
Berita ini 7 kali dibaca

Berita Terkait

Sabtu, 28 Juni 2025 - 16:13 WIB

Afterlove EP, Visual Novel Indonesia yang Mendunia dengan Sentuhan Musik dan Emosi

Selasa, 24 Juni 2025 - 17:00 WIB

Digital Detox, Mengembalikan Keseimbangan di Era Ketergantungan Digital

Kamis, 29 Mei 2025 - 18:58 WIB

Pop Kreatif, Kembalinya Musik Nostalgia dalam Gaya Hidup Modern

Jumat, 23 Mei 2025 - 14:58 WIB

Mengenal Manfaat Journaling untuk Pengembangan Diri

Jumat, 16 Mei 2025 - 19:11 WIB

Festival Musik Indie Virtual, Inovasi Hiburan di Era Digital

Berita Terbaru

Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim, berhasil mencatatkan prestasi diplomatik yang luar biasa dengan memediasi gencatan senjata antara Thailand dan Kamboja,

INTERNASIONAL

Diplomasi Gemilang Anwar Ibrahim Redakan Konflik Thailand-Kamboja

Minggu, 3 Agu 2025 - 14:29 WIB